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海参的营养价值


海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,常食对治病强身很有益处。海参含有多种生血成分,能有效改善和预防各种贫血。海参中的皂甙能够帮助抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力。海参可促进机体细胞再生和修复,特别适合病后、术后、产后快速恢复体力。另外,海参能够提高人的记忆力 ​,感觉精神比较好,海参吃一个月会有明显的效果。